Ich möchte mit dir zu Beginn genauso starten, wie ich in einem 1:1 Coaching mit Menschen starte, wenn ich mit ihnen arbeite. Die Voraussetzung dafür ist eine ausführliche Anamnese zu deinem aktuellen Gesundheitsstatus. Das besondere für dich in diesem Online Coaching Programm gegenüber dem 1:1 Coaching ist, dass ich dir in den Videotutorials alle Zusammenhänge sehr genau erklären werde, was, wie, wo und warum zusammen wirkt. Damit wirst du in der Lage sein, die richtigen Schlussfolgerungen für dich daraus zu ziehen. In den Anleitungen, die du von mir bekommst, wirst du dann entscheiden können, welche Maßnahmen für dich die richtigen sind, um deinen Körper auf das richtige Setting zu bringen. Schaue dir bitte zuerst das Video an (Dauer: eineinhalb Minuten), damit du weißt, wie du mit der Anamnese richtig arbeitest. In den pdf Dateien auf der Seite im Mitgliederbereich findest Du die "Anamnese Physiologie", die Anleitung "Bauchumfang richtig messen" und "meine Empfehlungen für Dich zum Start".Nimm dir danach wenigstens 40 Minuten Zeit, um mit der Anamnese zu arbeiten. Es macht keinen Sinn, wenn du diese Anamnese neben anderen Tätigkeiten ausfüllst oder diese beiläufig machst. Schalte Dein Handy aus und alles, was dich ablenkt.Sei von Beginn an diszipliniert mit dir, wenn du an dir arbeitest. Disziplin ist für viele Menschen ein negativ besetzter Begriff, weil viele damit schlechte Erfahrungen (oft in der Schule) gesammelt haben. Disziplin ist in Wahrheit die wertvolle Eigenschaft, sich selbst zu wertschätzen und daraus etwas wertvolles zu entwickeln. Dieses "etwas" bist in diesem Falle Du. Teil unseres gemeinsamen Weges in den kommenden Wochen wird es sein, dass ich dir immer wieder bewusst machen werde, wie wertvoll und wunderbar du bist. Du hast ein unglaubliches Potential! Entscheidend ist, dass du es benutzt. Erstelle dir jetzt einen Termin, wann du in Ruhe wenigstens 40 Minuten an der Anamnese arbeiten kannst. Herzlich, Felix

Tag 3 – Grundlagen: Anamnese Physiologie

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Modul 1 - Essentielle Einblicke

Modul 2 – Atemberaubende Erkenntnis

Modul 3 - Emotionale Befreiung